Neste sábado, 18, o Anhanguera Parque Shopping em parceria com o Serviço Social da Indústria (SESI) da unidade de Santana de Parnaíba realizarão atividades e aulas gratuitas de Zumba e Cross Training no primeiro piso, próximo à Arena de Eventos, do centro de compras.

No início da tarde, às 14h, a aula de Zumba agitará os alunos com ritmos latinos aliados a movimentos de ginástica beneficiando a coordenação motora, equilíbrio, autoestima, além da queima de caloria.

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Na sequência, às 15h30, a modalidade Cross Trainning, conhecida também como treinamento funcional, é indicada para pessoas acima dos 14 anos de idade e trabalhará a resistência muscular, força, velocidade, agilidade, onde é possível explorar grupos musculares distintos – não sobrecarregando nenhuma parte do corpo.
As vagas são limitadas e os interessados deverão comparecer com 15 minutos de antecedência.

SERVIÇO
Aula de Zumba e Cross Training
Data: 18 de março
Horário: Zumba – às 14h / Cross Training – às 15h30
Local: 1º piso (próximo à Arena de Eventos)
Participação gratuita


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