Depois de fazer sucesso nas academias ao ar livre, a aero capoeira será mais uma das atividades promovidas pela Prefeitura de Cajamar. A nova modalidade é uma mistura de exercícios aeróbicos com movimentos de capoeira.

As aulas de aero capoeira estarão disponíveis a partir do dia 04 de março sempre aos sábados, das 9h30 às 10h30 no Conjunto Aquático Antônio Esparrinha Silva Junior, em Jordanésia. A atividade é livre para todos os públicos.

- publicidade -  

Os exercícios fortalecem a musculatura, melhoram a coordenação motora e o condicionamento físico. Além disso, manter atividades físicas regularmente melhora o humor, a disposição e traz benefícios para a saúde do praticante.


COMENTE ABAIXO

Os comentários aqui publicados são de responsabilidade dos usuários e não representam a opinião do site.